不安にならないで

地震から１０日
被災したわけでもないのに、もう心配や不安、恐怖で頭がいっぱいの人もいるかもしれない。
でも、そんな恐れていても仕方ないよ。
心配してもしなくても同じこと。
「解決するのに心配してもしょうがない。解決しない のに心配してもしょうがない。」
（シャーンティデーヴァ 入菩提行論）

こういうときには仏陀の智慧が役に立つ。
なぜ苦しいのか、辛いのかがわかればちょっとは気が楽になるのではないだろうか
「落ち着き」だけが「私のもの」になる
一人でも多くの人が気づいて楽になってほしい